贝因美

6种食物影响男女生育能力

贝因美 — Fri, 9 May 2008 12:59:32 +0800

　　一、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　二、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　三、酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　四、向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　五、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　六、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

孩子厌食怎么办

贝因美 — Sun, 20 Apr 2008 21:05:17 +0800

孩子厌食，应到医院请医生检查，排除器质性病变。如果不是由疾病引起的厌食，可用下列方法进行纠正。

(1) 科学喂养：从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。

(2) 不让孩子吃零食：孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

(3) 让孩子轻松愉快地进食：孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快，安静的环境。

(4) 不要过分迁就孩子：不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭；也不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

(5) 适当服用保健食品或药物：轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药调脾合剂、健脾丸等。

上班族妈咪的母乳喂养经

贝因美 — Sat, 19 Apr 2008 21:13:06 +0800

刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈，又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。

　　通常情况下，当宝宝4个月或6个月时，妈妈的产假就结束了，该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈，又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。

　　上班族妈咪如何才能做到既坚持母乳喂养又不耽误工作呢?

　　妈咪上班前1-2周就可以开始做准备了。根据上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给他一个适应过程，避免生活规律的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。

　　提前1-2周挤出一些奶储存备用，将挤出的母乳装至容器内冰凉或冷藏保存。容器选择玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等储存，保持清洁，切记挤一次用一个容器，并在容器外贴上挤奶齣时间及日期，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期而细菌滋生引起宝宝消化道疾病的发生。　

　　上班族妈咪母乳喂养妙招

　　如果工作地点离家比较近，可在上班前喂饱宝宝，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要了。如果离家远，可以事先将母乳挤出储存好，请家人代喂一到两次，晚上回到家再喂奶。一定要坚持母乳喂养。

　　看护宝宝的人选很重要，这个人能在您不在家时用奶瓶或小勺喂好宝宝，并使宝宝渐渐习惯这种喂奶方式。

　　准备好吸奶器及储奶用具，演练吸奶、储奶、解冻母乳和喂食过程。

　　上班期间将奶吸出保存

　　上班族妈咪都很担心哺乳次数的减少会影响乳汁的分泌。其实，把奶吸出来就可以解决这个问题。工作期间，即使再忙，你也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使哺乳可以很好地继续下去。吸出的奶可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。

　　合理安排饮食，注意劳逸结合

　　上班后要选择营养丰富的工作餐，多吃蔬菜、多喝水，注意不要喝含有酒精的饮料和咖啡、茶等。

　　存储母乳的方法

　　可以在上班前一天或在上班时将母乳挤出储存。挤出来的母乳储存在干净的容器里，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶袋。

　　储存母乳时，每次都要另用一个容器。冷藏母乳与冷冻室的母乳加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的母乳少，否则已冷冻的会被新加入的母乳解冻。

　　装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂，挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。

　　母乳分成小份冰凉(60到12CC)，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食且不浪费，并贴上标签，记上日期。

　　上班族妈咪如何保存母乳

　　喂食前，冷冻母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。如需快速解凉时，让容器先隔水温热，切不可在室温下解冻，避免细菌滋生。最好的办法是，用奶瓶隔水慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当。

　　已经拿出来的冷冻母乳退冰后下可再冷冻，只可冷藏。

　　一旦加温后若未食用，不可再次冷藏，需要丟弃。

　　千万不要用微波炉解冻或加热，因为微波炉加热不均匀。直接在火上加热、煮沸也不可取，会破坏母乳的营养成分。

　　母乳冰凉后会出现分层现象，因为母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇晃，使其混合均匀再喂食。注意不要用力摇晃。

八类女性不宜服用避孕药

贝因美 — Thu, 27 Mar 2008 12:24:12 +0800

避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但是药物都是有禁忌症的，哪些女性不宜服用避孕药呢？

　　○重大疾病患者

　　由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。

　　○血液病及内分泌疾病患者

　　避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。

　　○妇科肿瘤患者

　　由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。

　　○精神病患者

　　生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。

　　○月经稀少者

　　避孕药可能会使月经进一步减少。

　　○年龄在45岁以上者

　　该时期激素水平波动较大，一般不宜用避孕药避孕。

　　○年龄在35岁以上但是吸烟的妇女

　　不宜长期服用，以免卵巢功能早衰。

　　○哺乳期妇女

　　避孕药可抑制乳汁分泌，并可经乳汁分泌而影响新生儿的发育，因此，哺乳期妇女不能使用。　　

春季婴幼儿保健的要点

贝因美 — Thu, 27 Mar 2008 12:22:16 +0800

    1、合理的营养对婴幼儿的生长发育，增强免疫力至关重要。

    应大力提倡母乳喂养，尤其是初乳的摄取更应普及宣传。因为母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，能使机体自下而上力增强，它还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以防御胃肠道感染，能杀伤破伤风杆菌、百日咳杆菌，能抵抗麻疹病毒、脊髓灰质炎等病毒，对心血管也能起到保护作用。

    随着婴幼儿月龄的增长要适时适量的添加辅食以利于生长发育的需要。食物应以多样化，以免养成偏食的习惯，影响发育，致使营养不良，切忌乱服“补药”、“保健药”造成不应有的不良后果。

　　2、春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。

    在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

　　3、卧室内要保持空气新鲜流通，整洁干净。

    在天气晴和时应抱孩子到户外活动，使大腿、两臂、臀部、面部适量的接触阳光的照射，使用皮肤有的60脱氢胆固醇经紫外线的照射转化为维生素D3，促进钙的吸收，维持血中钙、磷的平衡，减少佝偻病的发生。

　　4、随着婴幼儿的生长发育，6个月以后从母体内获得免疫力逐渐减弱和消失，以及和外界环境逐渐接触增多，春季又是一些传染病的多发季节，就容易被致病微生物感染。

    此时，为了提高小儿体内的自动免疫能力，预防发生某些传染病侵袭，就要适时的带领孩子到防疫部门接种疫苗。

　　5、婴幼儿的皮肤与成人不同，生理和功能也有差别，皮肤和呼吸代谢作用比较强，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄，娇嫩，自我保护能力差，春季要注意保暖，避免硬肿症的发生。

    不要用任何化妆品，更不能用任何含激素的软膏以免造成肾上腺危象。皮肤的清洁宜用水洗不要用肥皂，保护皮肤，减少刺激。衣着应式样简单，便于穿脱。选用质地柔软的纯棉织品，因棉织物吸湿性、透气性、保温性良好，又柔和、轻软不会刺激皮肤，有利于皮肤的呼吸，代谢。

　　不要在颈部，腰股部，四肢等处使用橡筋松紧带或强带结扎，影响生长发育或发生意外。最好用连衣裤。衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气散热发生婴儿尿布疹。

　　6、婴幼儿的嗅觉比较敏感，在授乳期间不要涂脂抹粉，因其浓厚的气味，会使孩子出现不同程度的哭闹、拒乳、睡眠不安等现象。

　　7、哺乳的母亲尽量少吃药，以免所服之药随乳汁的排出进入孩子的体内，影响孩子的健康。

   虽然抗生素耐药株，万一婴儿患感染性疾病，就会发生用药

　　8、烟、酒对婴幼儿的呼吸道，智力也有影响，做为父母来说，为了自己孩子的健康成长，也应戒除这些不良嗜好。

胎儿大脑发育必需的营养素

贝因美 — Sun, 23 Mar 2008 22:11:38 +0800

人们在研究脑功能中，对脑组织进行过分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种：

　　(一)脂肪

　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。脂肪占脑重的50%-60%，其来源大多数要依靠从食物中摄取，体内只能制造一小部分，因此要想有一个聪慧的头脑，脂肪不可缺少。

　　脂肪的主要来源：我们日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、羊油、牛油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。有些学者认为，大脑发达的程度还与摄取脂肪的质量相关，多摄取一些不饱和脂肪酸，而且这些不饱和脂肪酸都是体内不能合成的，必须由食物供给，它主要来自动物性脂肪。新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用。还有鱼、虾类水产物，如沙丁鱼、秋刀鱼、鳝鱼、鲤鱼、鲑鱼、青花鱼等。这些鱼不但含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸，而且还含有一种更能够健脑益智的营养物质―――DHA。1990年在日本东京召开的“国际DHA研讨会”上，英国脑营养化学研究所麦克•克罗夫特教授宣称：“鱼含有的DHA可使脑聪明”。他认为：”人类是因为食用鱼类，才使行大脑发达而成为地球上脑容量最大的高级智能动物的，并不是由于生育过程中自然选择的结果“。克罗夫特教授的这一观点，已被西方科学家反复进行实验所证实。而且在日本也曾有许多专家做过调查，发现日本的孩子中绝大多数喜爱吃鱼。

　　DHA的化学名字叫二十二种碳六稀酸，是鱼类特有的一种高度不饱和脂肪酸。DHA是脑脂肪重要组成物质，它占人脑脂肪含量的10%左右，它具有促进大脑发育和神经兴奋的传导、提高记忆力、判定力和决策力、防止脑老化等功能。因此：说怀孕妇女从妊娠第一天起就应该把吃鱼列入常规化饮食，因此，孕妇每周至少要吃3-5次鱼，每天不少于250克，那么胎儿就可以通过胎盘从母体中获得DHA，使脑细胞数目增殖和发育，胎儿获得DHA的与母亲摄入DHA的量是成正比例关系，即母亲吃得越多，胎儿吸收DHA的量越高。如果母亲孕期鱼吃的少或因为偏食等其它原因使DHA含量减少，那么胎儿从母体内获得的DHA含量减少，这样就会给胎儿的大脑发育带来很大的损失，甚至造成无法弥补的后果。

　　(二)蛋白质

　　蛋白质这个名称为源最早是由荷兰化学家马尔德1938年开始使用的。因为它对有生命的物质结构、功能和大脑炎育起着很重要的作用，所以把它的希腊名字翻译成中文为“头等质量”，顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。蛋白质存在于所有的生物体内，从高等动物到低等微生物，从人类到最简单的生物病毒都含有蛋白质。

　　从我们人体来说蛋白质的含量占脑干的总重量的30%-35%，我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带、血液等都是以蛋白质为主要成分，更为重要的是，瞎指挥是人的大脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质，如果在胎儿期蛋白质供应严重不足会引起胎儿大脑发育障碍，将严重影响出生后的智能水平。蛋白质如此重要，可是我们自身却不能合成。植物通过吸收阳光、水、土壤和空气就能合成蛋白质，而我们人却没有这种能力，不能靠晒太阳和喝水来维持生命和脑发育，必须吃饭，靠饮食得到蛋白质。

　　蛋白质分动物蛋白和植物蛋白两种：动物蛋白如肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。过去有不少人认为植物蛋白不如动物蛋白营养价值高，因此忽视了植物蛋白的摄入，其实这是一个很大的损失。大豆制品不但味道鲜美，而且对胎儿大脑发育有着特殊的功能。

　　早在1954年7月，周总理参加“日内瓦会议”时曾举行招待会，当时北京名厨范俊康制作的“口袋豆腐”被外国人称为“终身难忘的美味”。而今中国的豆制品已被世界公认为是健康益智的最佳食品。美国《经济展望杂志》预言：“未来十年——最成功、最抢手的食品是中国豆腐”。目前在美国市场最热门、最抢手的食品是豆制品，因而中国的餐馆也因出售美味的豆制品备爱美国人的青睐。曾有人统计1990年美国豆制品销售额高达10亿美元。现在豆制品已经风靡海内外，这不仅是因为豆制品的味鲜美，更主要的是人们认识到它具有很好的健身益智的作用。大豆就是我们平时所说的黄豆，它所含的蛋白质可达36.3%,比鸡蛋高瞻远瞩3.5倍，比牛肉2倍，比牛奶高13倍。更主要的还是大豆本身含有人体必须的而又不能在体内合成的8种氨基酸如：赖氨酸占7.56%、色氨酸占1.28%、苯丙氨酸占 5.01% 、苏氨酸占有 4.31%、亮氨酸占 7.72%、异亮氨酸占 5.10% 、缬氨酸占5.38%。

　　因此：说怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品是非常必要的，而且对本身的健康也大有益处，它可以预防新陈代谢紊乱、合并贫血、肌肉萎缩、营养不良性浮肿、脱发等等。不仅如此，更重要的是对胎儿的大脑发育有重要作用。营养学家可尔曼经过长期研究发现豆制品中含有大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递住处就越快，可以增强人的记忆力。也就是说：孕期妇女要多吃豆制品食物，才能促进胎儿脑细内部结构生长的旺盛，从而提高胎儿的智力。

实施胎教的婴幼儿有哪些特点

贝因美 — Sun, 23 Mar 2008 22:05:58 +0800

    1.对音乐敏感，有音乐天赋。一听见胎教音乐，则表现出非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体；

    2.心理行为健康，情绪稳定，总是笑盈盈的，乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里能睡大觉，很少哭闹，父母反映孩子好带，和整天笑呵呵的孩子在一起，有无限乐趣。

    3.语言发展快，说话早，有的孩子2～3个月就能发a，u，ba，ma的音，有的半岁会发“爸、妈、爷、奶、姨”，一岁会说2～4字句；

    4.大运动能力发展优秀，这些孩子抬头、翻身、坐、爬、站、走早，动作敏捷，协调；

    5.手的精细运动能力发展良好，手抓握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强；

    6.学习兴趣高涨，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，不少孩子还不会说话，就拿书要妈妈讲，学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展。

    总之，孩子天生都是聪明的，个个都是学习的“天才”，只要放手并给孩子创造一个良好的教育环境，即丰富的环境信息，在生活中开展全方位的感觉教育，每个孩子都可以达到超常发展，而且健康、聪明、快乐。

幼儿为何会说谎

贝因美 — Sat, 8 Mar 2008 22:18:23 +0800

幼儿为何会说谎

　　其实，类似小翔这样的问题，在3岁以下的幼儿中是一种极为常见的现象。专家指出，幼儿一般要到3或4岁，才能逐渐将现实和幻想区别开来。也就是说，这个年龄之前的孩子基本上不可能分辨出自己是在说谎还是在说实话。

那么，孩子为什么不老老实实地说真话呢？他为什么要“骗人”呢？专家认为，孩子那些无伤大雅的谎言可能源于以下几个原因：

　　活跃的想象力。意大利著名教育家、蒙台梭利教育法的创始人蒙台梭利博士曾经指出：幼儿时期是孩子生长发育的关键时期。在三岁以前，孩子的脑神经就已经完成了60%的配线工作。这个时期的孩子想象力极为丰富，学东西也很快，能够以惊人的速度将看到的、听到的及接触到的事物一一吸收。但是，由于幼儿尚缺乏分辨是非的能力，因此也就很容易想当然地认为事情就是他所以为的那样。

　　健忘。多数幼儿的注意力都不会太集中，很容易被其他东西吸引并立即忘记刚才所发生的事情。因此，当看见几个2岁大的孩子为了是谁先抢了毛毛熊而争闹不休的时候，你就不必大惊小怪了。他要闹，只不过因为他就是想要回他认为属于自己的东西而已(尽管事实上那东西未必属于他)。再比如，有时爸妈责怪宝宝把饭打翻了弄得满地都是，或者在刚送来的报纸上乱写乱画的时候，宝宝可能会矢口否认。爸妈以为宝宝是在说谎、抵赖。其实，宝宝很可能根本就忘了这回事，爸妈这样责怪他，他反而会觉得很委屈，不知自己究竟做错了什么。

　　乖宝宝症状。孩子从小就被大人灌输什么样的宝宝才是乖宝宝，什么样的宝宝是不听话的宝宝。宝宝知道大人喜欢乖宝宝，也希望大人认为自己是个乖宝宝。乖宝宝是从来不做错事的。因此，小孩子很容易去想：爸爸妈妈爱我，因为我是个乖孩子。乖孩子是不会把饭打翻的，我才没有把饭打翻呢！真的没有呀！

　　如何对待孩子的谎言

　　任何人都不喜欢自己的孩子说谎，更不会鼓励孩子的谎言。但是，怎么做才能既不伤害孩子的自尊与自信，又不纵容孩子说谎呢？首先，爸妈必须认识到，幼儿夸张的幻想通常是无害的，是宝宝心理发育过程中的正常现象。美国著名小儿科医生贝里.布拉泽顿在他的《触角》一书中指出，幼儿有时候爱假装是一种正常现象，是孩子想象力发育良好的重要标志。因此，从情感的角度而言，充分的想象力能够更好地帮助孩子明白他想要成为一个什么样子的人。因此，当听到自家的幼儿在吹牛的时候，爸妈与其担忧，倒不如放松一点，好好地享受孩子的“童话免费大放送”。

　　对于3岁以下的幼儿，当爸妈觉得孩子在“抵赖”或“说谎”的时候，切忌因此而惩罚孩子。用这个年龄的孩子所能够明白的方式，温柔地引导孩子说真话，才是明智之举。爸妈不妨借鉴以下几个办法：

　　鼓励孩子说真话。

　　当孩子做错事的时候，许多家长的第一个反应就是责骂孩子。在此奉劝各位年轻的爸爸妈妈，当孩子告诉你他把饭打翻了的时候，你如果责怪他“不乖”、“不听话”，对他大喊大叫，他就会认为说实话不好，会被爸妈骂的。因此，这时爸妈倒不如夸他“宝宝告诉妈妈了，真乖。”这样，也就等于在告诉宝宝，说实话的孩子才是好孩子。

　　切忌责难。

　　我们在与朋友相处的时候，都会很留意自己的表达方式，如语调和用词等。因为我们知道，不同的表达方式会传递不同的信息，从而也会导致不同的反馈。然而在对待孩子的时候，许多人往往会忽略这一点。如果我们要引导孩子说真话，而不是对自己所做的错事矢口否认，那么就必须注意我们说话的方式。例如，“这饭怎么会弄得满桌子都是呢，要是有人帮我把它们拣起来就好了”就比说“你怎么把饭弄得到处都是？下次再这样就不给你吃了”，会收到更好的效果。

3月份需防呼吸道传染病

贝因美 — Fri, 29 Feb 2008 09:06:34 +0800

今天本市气温又有下降，上海市疾病预防控制中心发布的3月疾病预报提示：3月本市进入早春季节，天气多变，这一季节是呼吸道传染病的好发季节，在日常生活、学习、工作中应注意预防呼吸道传染病。

　　市疾病预防控制中心专家提醒，春季是风疹、水痘、麻疹等呼吸道传染病好发季节，市民在日常生活、学习、工作中应注意保持室内开窗通风、空气流通；加强户外锻炼；养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护；幼托机构应加强晨检，及时发现病人，及时离所、园，去医院诊治；对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

　　专家提醒，幼托机构要加强晨检，预防手足口病发生。手足口病（发疹性口腔炎）是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起的以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，临床主要表现为口腔炎（口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹）。一般预后良好，仅有极少数病例可并发肺炎、无菌性脑膜炎、脑膜脑炎等并发症。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染对象主要为幼托儿童，其次为小学生。春季是手足口病好发季节，幼托机构应加强教室、居室等环境空气流通、新鲜；做好日常性消毒隔离（玩具、餐具、便器等消毒）；开展卫生宣传，培养良好的个人卫生习惯；要加强晨检，做到早期发现、早期隔离；发现患病儿童应离所（院）居家隔离。

怎样冲调奶粉才正确？

贝因美 — Fri, 29 Feb 2008 09:01:33 +0800

　　一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点。

　　1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。

一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

　　2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

　　3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

　　4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现"上火"现象的。